Namasté - Willkommen bei ayurveda-sandra
Ich begleite Erwachsene, die sich von Stress, innerer Unruhe und hoher Belastung erschöpft fühlen, einfühlsam auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, innerer Balance und Lebensglück – mit einer Kombination aus Ayurveda Ernährungs- und Lifestyle Tipps, Ayurveda Manualtherapie und Yin Yoga. Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst, und entwickeln kleine, umsetzbare Schritte, die gut tun und sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.
